疾病預防3階段

樂活的生活概念當道，健康保健與預防疾病也逐漸受到重視。這裡介紹一下，在醫療與公共衛生中，有所謂「3段5級」概念。

第一段：去除致病因子
這個階段疾病尚未產生，因些預防疾病就包含了：

• 第1級：健康促進，也就是包含了養成運動習慣、飲食均衡、作息規律正常、保持生活環境的清淨舒適等等。
• 第2級：特殊保護，也就是避免接觸到一些會引發疾病的因子或是增強身體的抵抗力，例如：注射疫苗、戒煙、戒酒。

第二段：早期發現、早期治療
這個階段疾病已經逐漸產生，不過仍在初期，尚未造成嚴重的身體損害，因此預防的手段為：

• 第3級：需要定期健康檢查，來早期發現，早期治療。例如：子宮頸抹片檢查，在子宮頸癌有癌前變化或零期原位癌，尚未成為真正的癌症之時，就先行處理。

第三段：減少併發症、保留功能
到了這個階段，疾病已經發生且有一定的嚴重度，這時需要做為：

• 第4級：限制殘障，也就是減少後續併發症。
• 第5級：進行復健，盡可能地保留健全的功能。例如：糖尿病人需要控制血糖與膽固醇；腦中風的病人需要做復健以保留或增加現在肌肉的功能。