胃食道逆流(Gastroesophageal reflux disease,GERD)

當你常感覺到嘴巴有酸苦感、胸部灼熱感、莫名的聲音沙啞或乾咳，胃食道逆流是必需要想到的疾病之一。正常的狀況下，胃中的食物或液體因為賁門的關閉而不會逆流上來，當賁門關閉不緊、腸胃阻塞、腹壓過高(如：懷孕)、或是刺激性的食物或藥物時，便有可能使得逆流發生。平時可能只是會造成民眾稍許的不舒服，不過長期慢性的胃食道逆流有可能會造成食道炎、或是逆流的物質跑到氣管而引起長期的沙啞、乾咳、甚至肺炎或氣喘。

除了少數藥物成效不佳的民眾需要考慮手術方式外，治療胃食道逆流，主要是使用能減少胃酸分泌的質子抑制劑、組織胺拮抗劑等制酸劑藥物之外，對於日常生活習慣最好也能做一些調整。例如：

• 飯後不立刻躺下、盡量不要在睡前飲食、或是將枕頭墊高。
• 避免暴飲暴食、或減少油炸、酒類、咖啡因等刺激性食物。
• 肥胖者減重以減少腹壓。
• 戒菸，因為香菸會使食道賁門鬆弛。