理財的第一步是記帳，管理我們的健康也是需要記錄我們身體的「支出與收入」。從簡單的身高、體重，到與各種的身體檢查，我們記錄地越完整，隨著時間的累 積， 和單次「點」的身體數值比起來，綜合時間變化的「線」和不同檢查的「面」， 更能看出身體的變化。在就醫時，如果能帶這樣的資料，也能使醫師更能了解你平時的身體情形，而分辨出異常的狀況。
要記錄自己的健康帳冊可以分為幾個部分，未來會提供一些圖表供大家紀錄整理之用：
三、影像與其它非侵入性檢查
理學檢查是用醫師的五感六覺來感量推測人體的狀況；實驗室檢查，則是使用化學方式將人體功能運作的情形，用數字表達；而影像檢查，則是使用超音波、X光、電腦斷層(CT)、核磁共振(MRI)、正子掃描、核子掃描等等方式，將人體的構造及運作，以圖象透視顯示出來。
在這裡有一個問題，你說構造可以用圖像顯示，怎麼抽象的運作功能也能變成圖案呢？答案就是使用各種顯影劑。例如：電腦斷層使用顯影劑後，可以依注射後不同的時間，將肝臟血流分部的相對情形顯示出來，而由於不同的肝腫瘤的血流方式不同，進而在切片前可以推測出肝腫瘤的性質，是偏向良性或惡性。此外，正子掃描利用癌細胞大量攝取葡萄糖的特質，將葡萄糖加上一些輕微的放射性元素，此時葡萄醣就如同電影「全民公敵」裡的追縱器一樣顯示出癌細胞可能的躲藏地點。
其它非侵入性檢查，則包括心電圖、肌電圖、腦波圖等等。
要記錄影像的檢查，除了檢查日期與結果報告外，最好能和醫院要一份燒錄光碟片。如有異常，最好能請醫師指出異常所在，回家後在自家電腦上簡單標示出來，有利於未來不同醫師能快速找出異常變化，自己也能觀察對病情變化有所了解。
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